Esimest korda võtame kasutusele treeningvahendi - tooli. Tool aitab Sul tasakaalu hoida ning keskenduda harjutustele. Treening on sobilik naistele, kes soovivad aktiivselt kaloreid põletada, kuid samaaegselt õppida, kuidas saavutada täielikku kontrolli oma keha üle. Rullime mati lahti, haara köögist endale seljatoega tool ning alustame.

You will never know your limits, unless you push yourself to them.

Sinu,

BF♡