Vahetevahel ei taha üldse ennast liigutada ega trenni teha. Seda juhtub meil kõigil, ka minul! On päevi, kus tahaks lihtsalt diivanil lösutada ja mõte hiit treeningust tekitab külmavärinaid! Sellistel päevadel tasub lihtsalt liikuda omas tempos - aeglaselt ja kontrollitult. Tänane liikumine ongi suunatud sellisele päevale, et kui kohe üldse ei jõua ja ei taha liigutada, siis teeme üheskoos miinimumis miinimumi ning hea enesetunne ja kerge olemine on garanteeritud! ♡

Nothing happens until you move!

Sinu,