See treening sobib suurepäraselt hommikuvenituseks, et kogu oma keha üles äratada ning positiivsete mõtetega oma päeva saaksid alustada. Samuti sobib see ka peale kogu keha treeningut, et taastada oma normaalne hingamine.Treeningu käigus hinga sügavalt sisse- ja välja. Selleks, et see tund oleks eriti nauditav võid kasutada aroome - näiteks lõhnaküünlaid 😉

Stretching is for every body

Sinu,

BF♡