Mõnus kardiotreening, et kulutada kaloreid.Treenime kõige suuremaid lihasgruppe ning hoiame pulsi üleval. Treening on üsna intensiivne, seega ole valmis higistama. Teeme ka ühe väikese joogipausi treeningu keskel.

Treenime kogu keha tugevaks!

Work out. Eat well. Be patient. Your body will reward You.

Sinu,

BF♡