12 minutit kõhulihaste treeningut. Teeme harjutusi rahulikus tempos ning iga liigutus on kontrollitud ja kenasti hoitud. Treeningu keskel on 30 sekundit pausi, hinga sellel ajal sügavalt sisse ja välja ning siis jätkame üheskoos.

Treenime kõhu trimmi kodus!

Once You see the results, it becomes an addiction

Sinu,

BF ♡